Расписание на февраль 2020
Друзья! Приглашаем на занятия в феврале!⠀🙏 Понедельник09.00-10.30 — Наталья Евтушенко19.00-20.30 — Ирина Ковалёва⠀🙏 Вторник18.00-19.30 — Светлана Дрон⠀🙏 Среда09.00-10.30 — Наталья Евтушенко19.00-20.30 — Михаил Шишурин⠀🙏 Четверг18.00-19.30 — Полина Красильникова⠀☀️ Внимание ☀️ Занятия...
Ардха Триконасана
Это одна из базовых асан начального уровня. Поза является подводящей и незаменима в блоке освоения Хануманасаны. При регулярном выполнении асана будет способствовать исправлению дефектов кривизны...
Нади Шодхана Пранаяма
Древний текст гласит: «Учителя йоги утверждают, что очищение нади достигается только нади шодхана пранаямой и ничем иным» (Хатха-йога прадипика). Нади Шодхана – мощная и действенная...
