Расписание занятий на январь
Друзья! Поздравляем вас с Новым Годом и ждём на занятия 13 января ⠀ Утренние практики с Натальей Евтушенко возобновятся с 20 января. ⠀ Понедельник 19.00-20.30 — Ирина Ковалёва ⠀ ...
Как снизить воздействие стресса?
Стресс прочно укоренился в нашей жизни. Как ему противодействовать? Есть растения, которые помогут снизить уровень беспокойства и раздражительности на клеточном уровне. Просто, заварите чай и...
Как защитить коленный сустав?
Как защитить коленный сустав во время практики йоги? Чрезмерная подвижность коленных суставов причиняет боль и может привести к травме. Связки и сухожилия держат коленный сустав,...
