Лекции по йоге

Поза мудреца Васиштхи

Polina 21.09.2018 0 комментриев 0

Одна из асан йоги — Васиштхасана, названа в честь мудреца Васиштхи. Васиштха — один из семи сыновей, рожденных разумом Брахмы. Он считается идеалом брахмана, который строго придерживается исполнению долга, изложенного в священных писаниях. Васиштха был гуру царя Рамы, представителя солнечной династии. В те времена духовные наставники считались значимыми фигурами в государстве, без которых правители не предпринимали никаких серьезных шагов ни в…

Почему важно делиться знаниями?

Polina 04.06.2018 0 комментриев 1

Хотела бы поделиться мыслями на тему, которая актуальна для многих. Уверена, вы не раз задавали себе вопрос: «Стоит ли делиться знаниями о йоге, об адекватном образе жизни (без алкоголя, сигарет, мяса и т.п.)?». Кто-то скажет, что однозначно стоит, другие напротив, считает, что образ жизни – это личное дело каждого, и мы не вправе вмешиваться в чужую жизнь. Что касается меня,…

Polina 24.05.2018 0 комментриев 0

«Йога выходного дня» приглашает вас на практики и познавательные лекции 26 и 27 мая! 26 мая: 10:00-11:30 Александр Габрух проведёт практику хатха-йоги:  «Друзья! Приглашаю вас на практику хатха-йоги! Перед занятием выполним простое дыхательного упражнение с помощью которого активизируем симпатическую нервную систему и повысим ясность сознания. Динамический комплекс Сурья Намаскар в сочетании со статичными, силовыми положениями укрепит наши мышцы и подготовит…

Михаил Князев «Джатаки и мудрость в них — Часть 2»

Polina 08.05.2018 0 комментриев 0

«Джатаки – это древние буддийские притчи, написанные в давно ушедшие времена, но они актуальны и до сих пор, так как повествуют о взаимоотношениях людей, и о причинно-следственной связи скрытой за ними. Тема Джатак слишком обширна и глубока, что бы охватить её за одну лекцию, при этом, это очень важная тема. Ведь мудрость, которую мы можем подчерпнуть из данных притч применима…

Полина Красильникова «ПРАНАЯМА ОТ ПАТАНДЖАЛИ ДО НАШИХ ДНЕЙ»

Polina 08.05.2018 0 комментриев 0

Йога приобрела огромную популярность во всём мире. Но, как правило, эта популярность распространяется только на асаны. Сейчас практикующие употребляют термин «йога» исключительно в отношении асан, тогда как пранаяма считается чем-то экзотическим и странным. Однако в йогической традиции пранаяма всегда занимала главное место, а асаны рассматривались всего лишь как предшествующая ей подготовительная работа. На лекции мы рассмотрим значимость пранаямы, опираясь на…

Михаил Петухов «ОСВОЕНИЕ НАДИ ШОДХАНА ПРАНАЯМЫ»

Polina 08.05.2018 0 комментриев 0

Надишодхана пранаяма – одна из базовых пранаям хатха-йоги. Она практически не имеет противопоказаний, поэтому её могут выполнять любые практикующие с абсолютно разным уровнем подготовки. Данная практика даёт успокоение ума, уравновешивание ментального и эмоционального состояний, остановку мыслей и включение в работу обоих полушарий мозга одновременно. Она может выполняться как самостоятельно, так и перед выполнением любых крий и энергетических пранаям. Почему? Какие…

Светлана Зарецкая «Творческая деятельность как практика йоги»

Polina 08.05.2018 0 комментриев 0

«Человек создан быть творцом, в этом его подобие Божественному изначальному сознанию, Абсолюту. Творческие способности проявляются в человеке, когда ему удается сонастроиться с Абсолютом. Сонастройка с Абслютом происходит через высшие чакры — Вишудху, Аджню и Сахасрару. Такая сонастройка возможна, когда прекращаются колебания ума «читта вритти ниродха». В момент устойчивой концентрации мы получаем ответы на свои вопросы и появляется возможность черпать идеи…

Александр Габрух «Энергетическая система тонкого тела человека»

Polina 29.04.2018 0 комментриев 0

На лекции мы поговорим о чакрах, их свойствах и об основных энергиях, которые находятся в нашем тонком теле. Нас часто одолевают желания и страсти. У человека не всегда получается контролировать свои мысли и действия, пребывая в зависимом состоянии от своих эмоций. В результате такого состояния мы теряем огромное количество энергии, делаем глупости в жизни и совершаем ошибки. На лекции мы…

Полина Красильникова «Янтра-йога — тибетская йога движения»

Polina 29.04.2018 0 комментриев 0

На сегодняшний день в мире существует множество направлений йоги. Среди них есть малоизвестные техники, достойные внимания и изучения. Я хочу рассказать о янтра-йоге или трулкор, которая сочетает в себе принцип единства движения, дыхания и концентрации ума и, посредством этого единства, янтра-йога гармонизирует все системы организма на уровне тела, энергии и ума. Янтра-йога получила распространение в Тибете и считается наиболее древней,…